Módszerek

Olyan emberekkel, családokkal, csoportokkal dolgozom együtt, akik olyan élethelyzetbe kerültek, szituációs (stressz, betegség, párkapcsolati, családi, munkahelyi probléma) illetve fejlődési problémával (életkori válság, új életszerepek, szerepkonfliktusok) szembesültek, melynek megoldásában szakember segítségével továbblépve, lelki egyensúlyukat megtalálva, harmóniában képesek tovább lépni.

A segítő folyamatban segítek átlátni az elakadást, a feszültséget okozó élethelyzeteket, megvilágítani a negatív érzések eredetét, feltárni és megérteni a problémák, pszichés tünetek összefüggéseit, következményeit. Segítem a klienseim önfeltárását, feszültségeik csökkenését, s ezen keresztül én-hatékonyságuk növekedését, új perspektívák megtalálását, élethelyzeteik átértékelését. Célom a segítséget kérő személy lelki egyensúlyának helyreállítása, az ehhez szükséges reális énkép, önismeret kialakítása, a hatékony feszültség kezelés és megküzdési stratégiák formálása, a kliens önbizalmának megerősítése. Munkám középpontjában a hozzám forduló egyének belső tartalékainak feltárása és mozgósítása és megerősítése áll.

Amennyiben szakvéleményre, diagnózis felállításához való tesztek felvételére van szüksége javaslom forduljon a dunaújvárosi pszichiátria szakembereihez! 

Klienseimmel jellemzően egyéni ülések formájában dolgozom:

Klienseim személyes beszélgetések keretében kapnak segítséget. Az első találkozásra telefonos bejelentkezést követően kerül sor, melynek során megállapodunk abban, hogy a közös munkának mi a fókusza és milyen keretek között zajlik majd a segítő folyamat. A keretek rögzítése során a kliens és a segítő közösen meghatározzuk: a találkozások időtartamát, rendszerességét, kölcsönös „jogokat és kötelezettségeket” és a díjazás mértékét. Ez a közösen kialakított megegyezés lehetőséget nyújt a személyes problémák biztonságos feltárására és feldolgozására, a rendszeres ülések során a hozott problémától, a kliens személyiségétől függően haladva.

A kliens helyett segítője nem tudja megoldani a problémáit, de a közösen végzett munka során változások indulnak el. A kliens belső folyamatában saját nehézségeire más szemszögből is rálát, tudatossága növekszik, fontos összefüggéseket ért meg élete egyes eseményei között, ezáltal egyes problémái (látszólag) szinte maguktól oldódnak meg, míg más akadályok legyőzéséhez új eszközöket fejleszt ki.