Traumafeldolgozás

A traumafeldolgozás olyan eljárás, melyet traumatikus élmények következtében kialakult maradandó problémák kezelésére dolgoztak ki. Traumatikus élménynek nevezzük az olyan megrázó eseményeket, mint például egy közlekedési baleset vagy egy támadás. Természetesen szégyennel járó, vagy az egyén számára megrázó negatív élmények is válhatnak traumatikussá, például minősítés, kiközösítés, szexuális zaklatás, lelki/érzelmi bántalmazás vagy elhanyagolás,  megalázó események, munkavégzéssel kapcsolatos élmények, vagy éppen személyes veszteségek. A megrázó eseményeket gyakran nem tudjuk feldolgozni, így azok lelki problémákhoz vezethetnek.