Pszichológiai tanácsadás

Felnőtt segítő beszélgetés

Az első találkozásra telefonos bejelentkezést követően kerül sor. Az első ülések során áttekintjük a hozott problémáját, hogy miben szeretne segítséget kapni, ehhez kapcsolódva tudjuk végiggondolni mi lesz a közös munkánk célja. Találkozásaink során egy elfogadó, bizalmi légkörben dolgozunk majd együtt.

Bővebben

Párkapcsolati tanácsadás

Személyközpontú

Párokkal foglalkozva cél az egymás iránti érzékenyég növelése, egymás valódi üzeneteinek meghallása, az odafigyelés, a megértés, az együttműködés és a tudatosság alakítása, fokozása. Természetesen a közös munka alapját a pár mindkét tagjának valódi motivációja képezi.

Bővebben

Kismamák támogatása

A várandósság 9 hónapja intenzív érzelmi változásokkal jár együtt

A várandósság megélése során minden kismama a saját, egyéni ütemében képes megélni a saját testi és lelki változásainak folyamatait. A kismamákkal való közös munkában cél a gyermekét váró kismama önelfogadásának, önreflexiós képességének fejlesztése,  az érzések fókuszba helyezése, megélése, elfogadása.

Bővebben
Pszichológiai tanácsadás
Klienseim személyes beszélgetések keretében kapnak segítséget. Az első találkozásra telefonos bejelentkezést követően kerül sor.
Párkapcsolati tanácsadás
Párokkal foglalkozva cél az egymás iránti érzékenyég növelése, egymás valódi üzeneteinek meghallása, az odafigyelés
Kismamák támogatása
A várandósság megélése során minden kismama a saját, egyéni ütemében képes megélni a saját testi és lelki változásait

Szabó Erika Pszichológus

Krízis helyzetekre specializálódott
tanácsadó szakpszichológus vagyok

Munkám során humanisztikus szemléletben, ezen belül a személyközpontú módszer alkalmazásával foglalkozom a hozzám forduló alapvetően egészséges, felnőtt, jellemzően 24 és 55 év közötti emberekkel.

Sokan azért félnek az önfeltárástól, mert azt hiszik, van bennük valami eredendően elfogadhatatlan, visszataszító és megbocsáthatatlan. Így amikor teljes egészében feltárják magukat, és mégis elfogadással találkoznak, komoly segítséghez jutnak. ~ Irvin D. Yalom

A személyközpontú szemlélet alap-hipotézise az, hogy minden egyes emberben önmaga megértésének és a pozitív irányú változásnak hatalmas tartalékai rejlenek. A személyközpontú segítő folyamat központi elemei segítik az önismeretet, az önelfogadást, az itt és most, a jelen feszültségeinek, érzéseinek megélését, a kliensek személyiségfejlődését, s az adott emberben lévő tartalélkok mozgósítását.

Kapcsolatfelvétel

Miben tudok segíteni?

 

Humanisztikus pszichológusként bízom abban, hogy a pszichológiai segítséget kérő ember a segítő kapcsolat támogatásával felismeri erőforrásait, kialakul, illetve megerősödik benne a szándék a változásra/változtatásra, s közös munkánk eredményeként önmagát elfogadva, hatékonyan válik képessé élete irányítására.

A személyközpontú szemléletet a kliens hozott problémájához illesztve más módszerekkel, leggyakrabban imaginációval (KIP) bővítem, s a módszerek összehangolásával haladunk a tanácsadói folyamatban. Változás akkor jöhet létre, ha időt biztosítunk kialakulásához. Nem felejthetjük el azonban, hogy maga a változtatás már mindenkinek a saját lehetősége és felelőssége.

További információk
Élethelyzeti elakadások, krízisek
Veszteség, gyász
Önismereti igény
Szorongás, önbizalomhiány

Az első lépések

Lehet, hogy régóta gondolkozik azon, hogy elindul ezen az úton, de az is lehet, hogy csak most fogalmazódik meg ez Önben először.

1. Lépés

Azzal, hogy olvassa az oldalamat, megtette az első lépést Önmagáért!

Gyakori tulajdonságunk, hogy félelemmel fordulunk az ismeretlen felé. Azért, hogy segítsem az Ön tájékozódását, minden fontos információt összegyűjtöttem az oldalalom. Olvassa bizalommal!

2. Lépés

Lépjen velem kapcsolatba!

Amennyiben segítségre van szüksége és szeretné ha együtt dolgoznánk, keressen fel a megadott telefonszámon, hogy személyesen tudjunk időpontot egyeztetni.

Gyakran ismételt kérdések

Szeretnék segíteni leendő és érdeklődő klienseimnek, azzal, hogy igyekszem megválaszolni a gyakran feltett kérdéseket és eloszlatom az esetleges tévhiteket.

Ha személyesen odamegyek, akkor tud-e fogadni?

Nem tudom fogadni, minden esetben telefonos egyeztetéssel van lehetőség az időpont egyeztetésre.

Mennyi ideig tart egy segítő folyamat?

Egy folyamat időtartamát a kliens hozott problémája, a közösen meghatározott cél határozza meg.

Kell-e tartanom attól, hogy Önnél találkozom valakivel?

Nem, a titoktartás fontos részét képezi munkámnak. Arra is figyelek, hogy a hozzám érkezők ne találkozzanak egymással.

Pszichiátriai betegséggel diagnosztizáltak. Ön tud segíteni?

Sajnos nem. Ebben az esetben Önnek klinikai szakpszichológusra van szüksége.

Mennyi ideig tart egy ülés?

Egy ülés minden esetben 50 percig tart.

Jól tudom, hogy ez egy folyamat?

Igen, valóban így van. Klienseimmel heti rendszerességgel találkozunk, dolgozunk a hozott problémán.

Van lehetőség az online munkára?

Igen, van lehetőség arra, hogy online felületen dolgozzunk együtt.

Bejelenthetem-e a barátnőm?

Fontos, hogy az telefonáljon, és kérjen időpontot, aki el akar indulni a segítő folyamatban.

Klienseimtől, őszintén

Rólam mondták

Az idők során már sok segítő folyamatot vezettem. Klienseim visszajelzéseit az alábbi linken tekintheti meg:

Tovább a pszichológus keresőre
Sokáig töprengtem, hogy felkeressek egy pszichológust, de miután elhatároztam magam, nagyon hálás vagyok, hogy Erikánál kötöttem ki. Kedves, mosolygós, aki pillanatok alatt képes olyan nyugodt légkört teremteni, amiben szívesen meséltem belső titkaimról. Sokkal többet adott, mint gondoltam.
Péter
Forrás: pszichologuskereso.hu